전체 글 썸네일형 리스트형 긍정적 과일 포도 긍정적 과일 포도 진짜로 단 포도 효과는 함께 확인하시죠! 지구의 달콤한 과일이 참많지않나요? 세계에 제가 좋아하는 과일은 바로 다들아시는 포도~ 꾸준히 넘기다보면 달달하다는 맛에 유혹에 빠진것같고 처음으로 맛을느끼면 끝장을 보고맙니다 슬슬 포도의 모든효능에 우리같이 확인하기로해요~ 첫 효과는 스테미너상승입니다 포도당이 우리몸에 들어오면 포도당은 바로 에너지로 쓰이게됩니다 몸이 피로할때 포도당성분의 주사를 사용하는게 이경우입니다 그다음효과는 시력회복에 좋아요 포도성분중 일부가 눈의 건강에 좋습니다 포도에 좋은 효력 되게 상당히 괜찮은것같아요~ 3번째로 치매를 막아준다고해요~ 똑같이 질병들에게있어서 포도안의 성분들이 긍정적인 영향을 준다고해요 시력이안좋아 눈이흐릿해서 효력을 읽고나니깐 뿌듯하더라구요 남색색.. 더보기 밥만 먹지 말고 빵 밥만 먹지 말고 빵 한국의 밥은 가장 중요한 존재입니다 점차 변화를 겪고 있어서 특히 젊은 사람들은 다른것도 많이 먹습니다 그래도 아직은 밥을 제일 많이 먹긴합니다 그렇지만 요즘은 특히나 빵을 많이 먹긴합니다 취향에 따라 다양하게 고를 수 있구요 빠른 시간내에 먹을 수도 있구요 빵을 굽고 있는 때에 마침 지나가게 되면 어찌나 향긋한지 어찌나 좋은지 나도 모르게 고개가 돌아가고 급작스럽게 빵을 먹고 싶다 생각하게 되니까요 여자들이 대체적으로 그렇듯 저는 빵을 꽤나 좋아합니다 가끔은 집에서 직접 굽기도 합니다 브라우니나 쿠키나 간단한 케이크를 굽기도 하는데 물론 거의 맛은 있는데 가끔 한번씩 힘들기만하고 재료비는 또 그 나름 많이 들어가고 실패를 하는 날은 정말 화나죠 게다가 다른 사람을 주기 위해서 만들다.. 더보기 일상생활에 불편을 주는 오십견 일상생활에 불편을 주는 오십견 최근 들어서 오십견증가하고있는 추세라고합니다 오십대 정도에 많이 생긴다고해 오십견으로 불린다고합니다 최근 젊은세대에서도 나타나고있대요 태블릿pc등의 이용시간이 워낙 많아서그렇대요 좋지않은 자세를 장시간 유지하는게 병의 원인이래요 젊은층에서도 오십견이 많이 와서 삼십견사십견이란 신조어도 생겼다며~ 나이가 어린편이라고해도 안심하고있어서는 안돼욧!! 바른 자세를 유지하시고 스마트폰등을 할땐 한번씩 몸을 풀어주셔야해요~ 오십견은 봄에 더 심해진다고해요 추운겨울에 근육이 굳어져있는 상태였다가 날이 따뜻해지며 활동량이 늘어나 무리가 오는거래요 오십견에 걸리면 팔을 움직이기 힘들죠 이중에도 팔을 뒤쪽 방향으로 뻗을때 아프다고하는데요 이런증상이 있어도 노화때문이라며 대수롭지않게 여겨서 치.. 더보기 잠은 건강하게 해줍니다~ 잠은 건강하게 해줍니다~ 우리의 시간 대부분은 잠을 자는데 쓰입니다 하루의 삼분의 일의 시간을 자잖아요 하지만 그 시간을 다른일 하는데 쓴다면 다음날이 힘들어지죠 체력은 잠을자면서 회복되니 말입니다 잠을 자는것 자체가 굉장히 편안한것도 있꾸요 긴장도 풀리죠 모든 사람에게 반드시 필요한 시간이죠 24시간 중 제가 가장 좋아하는 시간은 낮 시간을 보람차게 보내고 바깥의 온갖것들을 씻어낸 후에 잘 때 입을수 있는 옷들로 갈아입고 이불안에서 노곤노곤하게 있는 시간이랍니다 따뜻하게 놀수도 있고 뭐든 들고가서 합니다 그 시간이 너무 좋기 떄문에 자꾸 늦게 자게 되죠 일찍 자고 일찍 일어나는게 건강항 생활을 영위할수 있게 해주죠 가장 우리 몸의 회복이 잘 되는 시간이 밤 열한시부터 새벽 두세시까지라고 하니까요 그런 .. 더보기 짝귀의 조카의 부활타짜2 짝귀의 조카의 부활타짜2 이번영화는 타짜의 두번째 이야기를다룬타짜2입니다 타짜1의 두번째 이야기로 말을합니다 탑이 전설의타짜를맡아 유명해진것으로 알려졌죠 신세경과 파트너를맺어 주목을 많이끌었던걸로 기억합니다 어떤내용인지 파헤쳐보겠습니다 한국에서 알아주는 도박꾼짝귀의 친척인 한소년은 도박판에 장소불문갑니다 딱지부터 친구들과 돈내기까지 도박하는곳으로향하죠 전국구도박꾼들을 이길수있는거라고생각을해요 친할아버지가 도박장에서 돈을탕진하고 그소년은 도박장에가서 할아버지를데리고집으로 오던중 하우스관리인을 칼로 찌르게되는불상산데요 그렇게그는 아는형이있는 서울로줄행랑을 치지요 그는서울 유명한도박장에서 웨이터로 돈을 모으죠 자산이늘어나자 그는사람들에게 도박 훈련을 점차받게되면서 도박을제대로하죠 자산이 최고자가되어서 앞길이 .. 더보기 리퀴드 파운데이션 사용법 리퀴드 파운데이션 사용법 뭐든지 피부톤과 비슷한 제품을 골라야 후회하지 않습니다 볼과 목의 경계에 파운데이션을 적당히 발라본 후 피부톤과 거의 똑같은 비슷한 색의 제품을 써야 바른 티가 나지 않습니다 그리고 스킨 컬러에도 걸맞는 제품을 써야합니다 전체적으로 노란 기가 도는 피부는 분홍빛을 띄는 제품이 좋습니다 얼굴톤이 붉은 사람들은 노란빛이 나는 베이지색 제품이 좋고 거무튀튀한 피부는 따스해보이는 복숭아빛 파운데이션을 발라야 해요 컬러가 다른 제품을 다른 부위에 사용하면 입체감을 살릴 수 있습니다 피부가 어두우면서 칙칙하거나 가려지지 않는 다크서클이 고민된다면 커버가 어느정도 되는 컨실러와 믹스해서 피부에 가볍게 두드려주면 완벽하게 커버가 됩니다 또한 리퀴드형에 분말가루인 블러셔를 섞으면 생기 넘치는 볼.. 더보기 그렌라간이라는 애니메이션 혹시 아시나요~? 그렌라간이라는 애니메이션 혹시 아시나요~? 애니로서 남심을 자극하는 애니는 꽤 여럿 있지만 그렌라간 만큼 우릴 자극하는 애니는 몇 없다는 생각이 듭니다. 2007년 4월 가이낙스에서 그렌라간은 처음 만들어진 애니메이션 인데요. 지하세계 에서부터 애니는 시작됩니다. 사람들은 이유조차 모른체 지하에 갇혀서 살며 사는곳을 넓히기 위하여 매일매일 땅을 파며 살아갑니다. 그러나 이 지하세계에도 땅위만을 바라보는 청년이 있습니다. 그건 우리의 주인공 카미나라는 청년입니다. 밝고 긍정적인 카미나는 소극적이고 우울한 시몬과 함께 지하에서 탈출해 지상으로 올라가는데 성공합니다. 그러나 지상에 올라온 둘이 마주친건 거대로봇과 미녀 저격수 요코! 그들의 만남으로서 애니는 큰 스토리를 그려나갑니다. 그렌라간은 총 27화의 2.. 더보기 식초로 청소하기 식초로 청소하기 오늘 집 대청소를 했더니 너무 피곤하네요 ㅠㅠ 청소는 진짜 힘든것 같아요 그래도 집이 깨끗해지니 기분은 좋아요 ㅎㅎ 본론으로 들어가서 저는 청소를 할때 빠지만 안되는 물건이 있는데요 바로 식초에요 그래서 식초를 가지고 어떻게 청소를 하는지 많은분들께 알려드리려구요 먼저 주방청소입니다 생선을 굽고 고기를 굽느라 찌든팬 먼저 팬에 물을 붓고 가열해 끓여줍니다 식초를 조금 넣은 후에 계속 끓여주세요 그리고 물을 버리고 수세미로 닦아줍니다 그럼 비린내도 안나고 기름기도 깨끗하게 닦입니다 각종 음식물 냄새로 가득한 냉장고 역시 식초를 사용해서 닦아주면 잡내를 잡아줍니다 또 배수구에 소다를 붓고 식초를 부은후에 뜨거운 물을 흘려보내면 배수구가 뚫리고 악취도 사라집니다 자 이젠 방으로 가볼께요 혹시 .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
